Nam hay nữ đều có thể rơi vào hai thái cực trái ngược nhau là suy giảm tình dục và rối loạn tình dục sinh lý là “cương” và “nhu”. Biết cách ăn uống sẽ giúp bạn cân bằng giao ban.

Ở adam, khi nhu cầu và khả năng làm tình quá mạnh được gọi là cương dương, còn ở bạn gái được gọi là âm nâu hoặc bạch dâm.

Ở adam, khi nhu cầu và khả năng làm tình quá yếu được gọi là nhược dương hay chứng dương nuy, còn ở phái yếu được gọi là lãnh cảm hay lãnh dục.

Có những nguyên nhân dẫn tới tình trạng cương nhu ở cả hai phái do yếu tố di truyền, bẩm sinh (tiên thiên); do ăn uống, sinh hoạt, lao động, môi trường, tình cảm, cảm xúc… (hậu thiên).

 Để cải thiện cương nhu 

Để cải thiện tình trạng cương nhu có với mọi làm sao khác nhau, trong đó ăn uống có vai trò chính quan trọng. Đương nhiên chỉ một mình thực phẩm, đồ uống thôi thì chẳng làm nên trò trống gì nếu không tính đến rất nhiều yếu tố khác như tuổi tác, tình trạng sức khỏe, thói quen sinh hoạt…

Dưới đây là hầu hết thức ăn, món ăn, vị Viên, giúp cải thiện tình trạng cương, nhu gần gũi nhau