Với bài tập ngừng lại và tiếp tục trong việc chống xuất tinh sớm này thì sẽ có 4 bước rèn luyện. Bạn phải tập luyện mỗi bước ít nhất 3 lần trước khi quyết định chuyển sang bước kế tiếp với thời gian là làm cho dài thêm 30 phút cho bài tập này. Gồm 15 phút để thư giản, thả lỏng toàn thân và 15 phút để tạo khoái cảm ở dương vật. Biện pháp thức thì tùy vào từng bước. Đầu tiên, bạn ngưng kích thích, sau đó chỉ cần kích thích chậm lại. Cuối cùng, kết hợp thêm nhiều tưởng tượng gần gũi nhau.
Dùng Viên trị xuất tinh sớm để làm cho dài thêm thời gian
Thuốc uống tê thoa đầu "dương vật"
Viên uống tê thoa tại chổ như kem hay Viên uống xịt lidocaine làm giảm cảm giác qui đầu, giúp tăng khả năng kiềm chế sự xuất tinh. Tuy nhiên, Thuốc tê có thể gây cảm giác “bì bì” dương vật, và nếu nó ngấm qua âm đạo thì “đối tác” cũng bị lây, có cảm giác tê tê rần rần ở chổ ấy. Viên uống ức chế men PDE5 (sildenafil, vardenafil, tadalafil): Đây là những Viên dùng trong điều trị rối loạn cương. Do vậy, các Viên này có thể có hữu hiệu ở đa số người vừa bị rối loạn cương, vừa bị xuất tinh sớm; còn các trường hợp khác ít hiệu quả hơn. Các Viên ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin: Trong số các Viên ức chế tái hấp thu chọn lọc serotonin thì fluvoxamine và citalopram ít hiệu nghiệm hơn paroxetine, sertraline và fluoxetine.
Các Viên uống này có thể uống mỗi ngày. Tác dụng phụ của chúng là gây mệt mỏi, ngáp, buồn nôn, nhược cơ, run, phân lỏng, tuy nhiên nhữn hiện tượng này chỉ tạo ra trong tuần đầu và mất dần sau 2-3 tuần. Ngoài ra, các Thuốc này cũng có thể uống theo nhu cầu, khoảng 5 giờ trước khi giao hợp, gúp kéo dài thời gian xuất tinh ở phái mạnh.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét